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lunes, 1 de julio de 2013

Minceur Discount XIII

Hola compañeras!! Que tal? Bueno os sigo contando más novedades sobre mi dieta proteica de Minceur Discount!!




Hoy comenzamos la fase EQUILIBRIO, tendrá como duraccion 8 dias, Ya estamos completando esta etapa chicas!! y el peso nos dije que si!! bajamos!!

Desayuno:



  •     1 café o te con edulcorante
  •     1 fruta o vaso de zumo
  •     1 yogur 0% o queso blanco
  •  2 rebanadas de pan integral con mantequilla o 50 gr de cereales con 1250 ml leche desnatada


A media mañana:

·   1 fruta

Comida:

·      Verduras y horatalizas crudas (200 a 250 gr)
·      2 Huevos (al plato, o tortilla) / 200 gr de pescado / 150 gr de pollo, pavo sin piel / 100 gr de ternera, conejo e hígado. (PODEIS ELEGIR UNA OPCION)
·      1 o 2 rebanadas de pan integral

  •  Feculantes 1 porcion por dias maximo 2 o 3 veces por semana.

  •    1 producto lacteo

A media tarde:

·      Nada o el lacteo de la comida

Cena:


·      Verduras y horatalizas crudas (200 a 250 gr)
·      2 Huevos (al plato, o tortilla) / 200 gr de pescado / 150 gr de pollo, pavo sin piel / 100 gr de ternera, conejo e hígado. (PODEIS ELEGIR UNA OPCION)
·      1 rebanada de pan integral

  •    1 fruta
Y hasta aqui nuestro plan con Minceur discount!! ha sido duro pero bueno el camino gracias a ellos he adelgazado 6 ,8 kg!!

Estoy muy contenta, seguiremos trabajando duro!!

viernes, 28 de junio de 2013

Minceur Discount XII

Hola compañeras!! Que tal? Bueno os sigo contando más novedades sobre mi dieta proteica de Minceur Discount!!




Hoy comenzamos la fase ESTABILIZACION, tendrá como duraccion 7 dias,

Desayuno:

·      1 sobre hiperproteico (sabor de vuestra elección)
·      1 café o te con edulcorante
·      1 fruta o vaso de zumo
·      1 yogur 0% o queso blanco

A media mañana:

·   Nada yo lo que hago es tomarme el yogur del desayuno

Comida:

·      Verduras y horatalizas crudas (200 a 250 gr)
·      2 Huevos (al plato, o tortilla) / 200 gr de pescado / 150 gr de pollo, pavo sin piel / 100 gr de ternera, conejo e hígado. (PODEIS ELEGIR UNA OPCION)
·      1 rebanada de pan integral

  •    1 producto lacteo

A media tarde:
·      Nada

Cena:


·      Verduras y horatalizas crudas (200 a 250 gr)
·      2 Huevos (al plato, o tortilla) / 200 gr de pescado / 150 gr de pollo, pavo sin piel / 100 gr de ternera, conejo e hígado. (PODEIS ELEGIR UNA OPCION)
·      1 rebanada de pan integral

  •    1 fruta
Nos vemos el lunes!! 

miércoles, 26 de junio de 2013

Minceur Discoun XI

Hola amigas hoy os traigo la preparación de un producto muy sano y rico!!




Os presento otro producto hiperproteico, de muy fácil preparación, CREMA DE VERDURAS!!

Las cremas hiperproteicas representan una solución nutritiva y práctica porque son fáciles de llevar y sencillas de preparar. Saborea la receta tradicional de la crema de verduras y sus crujientes tropezones. Disfruta de un tentempié / entrante ligero y rápido de preparar.

Una untuosa crema de verduras. Una receta hiperproteica clásica y básica en tu régimen. Este delicioso sabor de la huerta te animará a seguir con tu programa de adelgazamiento.

  • A la unidad.
  • 59,2% de proteínas.
  • Preparación fácil y rápida.
  • Sobre de 30,5g (18g de proteínas).
  • Producto elaborado en Francia.
Preparación

  • Verter el contenido de un sobre en un recipiente.
  • Añadir 200ml de agua y mezclar bien con unas varillas o en la coctelera hasta su total disolución.
  • Calentar 1 minuto en el microondas.
  • Degustar.
Ingredientes

Proteínas de leche; proteínas vegetales (soja, guisante);copos de patatas (patata, emulsión, estabilizador, especia, acidulador, conservador, antioxidante; verduras : zanahoria, cebolla, pimiento rojo, apio, puerro, espinaca; sal; materia grasa vegetal; fibras (polidextrosa); aroma; almidón modificado; densificador : goma de xantano; especias y plantas aromáticas. 

Alérgenos


Gluten, Soja, Leche, Apio.

lunes, 24 de junio de 2013

Minceur Discount X

Hola chicas!! Vuelvo a contaros como va mi dieta!! Y quiero aprovechar para presentaros una gama de fitness!!

Minceur Discount : productos para adelgazar y estar en forma




Me gustaría presentaros uno de los muchos productos que me llamaron la atención!!

Body stim electroestimulación Lanaform!!!


El sistema "Body Stim" de LANAFORM es un aparato de masaje, de relajación y de musculación. Esta nueva generación de unidades de electro-estimulación posee seis funciones de masaje; a saber, el golpeteo, la acupuntura, el amasamiento, la aplicación de ventosas, la fricción y el masaje – y, además, propone los cuatro programas integrados.

Body stim électrostimulation Lanaform


La unidad de tratamiento de baja frecuencia "Body Stim" de LANAFORM hace la síntesis de seis programas; estimulando las fibras nerviosas, por medio de impulsos eléctricos transmitidos por electrodos y, de esta manera, provocando una contracción voluntaria de los músculos. Dichos impulsos van a permitir masajear, aliviar, relajar, calentar y desarrollar los músculos de las diferentes partes del cuerpo humano de manera eficaz.

Body stim électrostimulation LanaformBody stim electroestimulación Lanaform


Esta técnica permite efectuar la estimulación de baja frecuencia, contener el nervio simpático, dilatar las células sanguíneas, favorecer la circulación sanguínea y mejorar la función de ingestión de los tejidos del cuerpo.

Ya sabeis amigas a parte de la alimentacion tambien es muy importante el deporte, y gracias a los accesorios de Minceur Discount, podemos cuidarnos desde casa!!

Nos vemos el proximo dia!!

jueves, 20 de junio de 2013

Minceur Discount IX

Hola compañeras!! Que tal? Bueno os sigo contando más novedades sobre mi dieta proteica de Minceur Discount!!




Hoy comenzamos la fase TRANSITO, tendrá como duraccion 4 dias,

Desayuno:

·      1 sobre hiperproteico (sabor de vuestra elección)
·      1 café o te con edulcorante
·      1 fruta o vaso de zumo
·      1 yogur 0% o queso blanco

A media mañana:

·   1 sobre hiperproteico

Comida:

·      Verduras y horatalizas crudas (200 a 250 gr)
·      2 Huevos (al plato, o tortilla) / 200 gr de pescado / 150 gr de pollo, pavo sin piel / 100 gr de ternera, conejo e hígado. (PODEIS ELEGIR UNA OPCION)
·      1 rebanada de pan integral

  •    1 producto lacteo

A media tarde:
·      Nada

Cena:


·      Verduras y horatalizas crudas (200 a 250 gr)
·      2 Huevos (al plato, o tortilla) / 200 gr de pescado / 150 gr de pollo, pavo sin piel / 100 gr de ternera, conejo e hígado. (PODEIS ELEGIR UNA OPCION)
·      1 rebanada de pan integral

  •    1 fruta
Nos vemos el lunes!! 


miércoles, 19 de junio de 2013

Minceur Discount VIII

Hola chicas!! Vuelvo a contaros como va mi dieta!! Y quiero aprovechar para presentaros una gama de POSTRES HIPERPROTEICOS!!

Minceur Discount : productos para adelgazar y estar en forma

Las más golosas como yo…me entenderéis, es lo que peor llevo pero gracias a MINCEUR DISCONT…

Después de la comida o en la cena no hay nada mejor que disfrutar de un rico postre. Deja atrás las privaciones y date un capricho, nuestros postres hiperproteicos con propiedades adelgazantes te ayudan a perder peso mientras disfrutas de una deliciosa y dulce receta.

Los postres hiperproteicos : tiramisú, natillas, yogures, arroz con leche, crema catalana, helados... son los compañeros ideales de todos los golosos.

Los dulces hiperproteicos pueden consumirse también entre horas, como tentempié o como postre después de la comida o de la cena. Iideales para acompañarte a cualquier hora del día. Disfruta de una gran variedad de sabores muy fáciles de preparar.


Helados hiperproteicos con aroma a fresa y azucarados con stévia, un edulcorante natural son un postre o un tentempié goloso y refrescante gracias a su fórmula untuosa y cremosa baja en glúcidos y en lípidos. Date un capricho cada día con estas cremas heladas hiperproteicas.

Una receta 100% placer de Minceur Discount
Limpia varias fresas, pártelas en trozitos y míxalas en la batidora. Verter dicho jugo en el helado hiperproteico de fresa y añade algunos trocitos de fresas. Si buscas un efecto crujiente, puedes desmigar una galleta de chocolate hiperproteica en tu helado hiperproteico de fresa.

Helado hiperproteico de Fresa con Stévia Unidad - NUEVO

El helado hiperproteico de fresa se consume como postre o tentempié. 

Puedes tomar este helado desde el primer día de tu régimen hiperproteico!!

  • A la Unidad
  • 38% de proteínas
  • 15.2 g de proteínas por porción de 40 g
  • Rica en fibras y oligo elementos esenciales.
Preparación

  • Verter 40g de preparación en 75 mL de agua y mezclar bien en la coctelera o con unas varillas hasta su completa disolución.
  • Echar la mezcla en un molde y ponerlo en el congelador durante 4 horas como mínimo.
  • Para una mayor untuosidad, sacar del congelador 1/4 de hora antes de consumir.
Ingredientes

Proteínas de leche, edulcorantes: sorbitol y glucósidos de steviol, aceite vegetal (aceite de palma), dextrina de trigo, maltodextrina, lactosa, fresa en polvo (2%), espesantes: alginato de sodio (regulador de acidez: fosfato sódico y difosfato y sulfato de calcio) y goma de xantano, sacarosa, frambuesa, aroma de fresa natural con otros sabores naturales, almidón, concentrado de zumo de remolacha.

Alérgenos

Contiene : leche, trigo.



El próximo día os contare más novedades!!

lunes, 17 de junio de 2013

Minceur Discount VII

Hola compañeras!! Que tal? Bueno os sigo contando más novedades sobre mi dieta proteica de Minceur Discount!!



Hoy comenzamos la fase ADELGAZAMIENTO, tendrá como duraccion 4 dias,

Desayuno:

·      1 sobre hiperproteico (sabor de vuestra elección)
·      1 café o te con edulcorante
·      1 fruta o vaso de zumo
·      1 yogur 0% o queso blanco

A media mañana:

·      Nada, pero te puedes reservar el yogurt del desayuno  y comerlo ahora

Comida:

·      Verduras y horatalizas crudas a voluntad
·      2 Huevos (al plato, o tortilla) / 200 gr de pescado / 150 gr de pollo, pavo sin piel / 100 gr de ternera, conejo e hígado. (PODEIS ELEGIR UNA OPCION)
·      1 yogur 0% o queso blanco

A media tarde:
·      1 Sobre hiperproteico

Cena:

•      Verduras y horatalizas crudas a voluntad
•      1 sobre hiperproteico
•      1 yogur 0% o queso blanco


Os cuento lo fácil que se preparan los sobres hiperproteico!! 

Los platos precocinados hiperproteicos representan una solución nutritiva de gran calidad puesto que son bajos en calorías y muy ricos en proteínas. Saborea el buen gusto de una tortilla de queso y disfruta de un plato ligero y fácil de cocinar.

El sabor de esta tortilla y la exquisitez del queso te animarán a seguir con tu programa de adelgazamiento.

  • Presentación en paquete de 7 sobres.
  • 58,1% de proteínas.
  • Preparación fácil y rápida.
  • Sobre de 31g (18g de proteínas).
  • Producto elaborado en Francia.
Preparación:

  • Verter el contenido de un sobre en un recipiente.
  • Añadir despacio 90 ml de agua y mezclar hasta su total disolución.
  • Cocinar en una sartén antiadherente.
  • Degustar.
Ingredientes

Huevo (clara y yema de huevo); proteínas de leche; fibras (polidextrosa); aroma; maltodextrina; sal;  densificadores: xantano y carboximeticelulosa; especias; colorantes; caroteno.
Alérgenos

Leche, huevo, soja.

En mi opinión, contaros que este es uno de los productos que no me ha gustado mucho su sabor, a pesar que el queso le da un bueno toque, pero como a mi no me gusta mucho pues....



También amigas aprovecho este espacio de hoy para contaros que MINCEUR DISCOUNT, tiene una gama dedicada a la cosmética textil!!

Mis preferidos son los LEGGINS!!


Dotado de una fibra inteligente de cristales biocerámicos y de millones de microcápsulas a base de nuevos principios activos cosméticos, el Legging Cosmetex actúa de manera instantánea. Contribuye a una pérdida directa de esos centímetros de más, disminuye el aspecto de piel de naranja procurando una sensación única de libertad; como una segunda piel.

El Legging Cosmetex actúa de dos maneras complementarias :

  • Una acción directa gracias a las microcápsulas. Un complejo quemagrasas y reafirmante que lucha contra el aspecto de piel de naranja gracias a la cafeína y al Forskohline de las microcápsulas.
  • Eficacia garantizada hasta en 30 lavados.
  • Una acción duradera gracias a la fibra inteligente. Una disminución del aspecto de piel de naranja y una piel más elástica, lisa y joven gracias a la interacción de los cristales biocerámicos con la piel.
  • Además, gracias a las propiedades naturales de los cristales biocerámicos, el Legging Cosmetex conserva todos sus efectos a lo largo de los lavados sin perder su poder adelgazante.
  • El Legging Cosmetex es un tejido opaco, sin costuras y agreable de llevar todos los días sin complejos ni a escondidas.  
¡Eficacia probada!
Pierde hasta - 3,5 cm de contorno de caderas y hasta - 2,8 cm de contorno de pantorrillas.

*pérdida máxima (cm) constatada tras un estudio clínico llevado a cabo en 25 mujeres de más de 25 años que llevaron 8h el legging durante 28 días.
Los tests clínicos efectuados en 25 mujeres durante 28 días muestran que el 93% de las mujeres que probaron el legging lo encontraron confortable, el 85% de ellas constataron una piel más suave y 3 de cada 4 mujeres constataron una piel más lisa y llevarían este legging como prenda todos los días.

¿Cómo escoger bien la talla ?



Consejos de uso

Llevar puesto el legging cada día durante 28 días al menos 8 horas al día.

Características Técnicas

Color disponible : Negro
Composición del tejido : 94 % poliamida - 6 % elastán
Composición de las microcápsulas : Butyrospermum parkii butter, Caprylic/capric triglyceride, Fragrance, Plukenetia volubilis seed oil, cedrol, Xymenynic acid, caffeine, Coleus forskohlii root extract, Alaria esculenta extract, tocopherol, Cinnamyl alcohol, Citral, Citronellol, Limonene, Geraniol, Linalool.


¿ Os apuntáis a probarlo??

El próximo dia os cuento más novedadaes!! Mi bascula sigue bajando  J

viernes, 14 de junio de 2013

Minceur Discount VI


Hola amigas hoy os traigo la preparación de un producto Minceur Discount de lo más dulce!!



He de confesaros que es mi favorito y se hace en un plis!!

Paaaaasen y vean!!


                     
Esta cookie con pepitas de chocolate  hiperproteico e hipocalórico, puede tomarse a voluntad: como tentempié dulce o como postre. 
Conjuga propiedades adelgazantes con un agradable sabor.

Saborea la generosidad de esta cookie con pepitas de chocolate y disfruta de un tentempié /postre dietético sencillo de preparar. Esta dulce galleta te animará a seguir con tu programa de adelgazamiento.

Puedes tomar esta cookie con pepitas de chocolate como tentempié cuando sientas hambre entre horas, pero también como postre en la comida o en la cena.

  • Se vende a la unidad.
  • 40,6% de proteínas.
  • Preparación fácil y rápida.
  • Bolsa de 37,5g. (15,2g. de proteínas).

Preparación

  • Verter el contenido de un sobre en un recipiente.
  • Añadir 10 ml de agua (2 cucharadas)
  • Mezclar con un batidor hasta su completa disolución.
  • Colocar la preparación sobre un papel sulfurizado y hornear durante 15 minutos a 150°
  • O hacer en el microondas . tiempo de cocción 30 segundos.
  • Degustar.
Delicioso, yo lo acompañe de una fruta! desayuno perfecto!!


Ingredientes

Proteínas vegetales (soja, trigo); fibras de trigo; fibras de cítricos; polvo de mantequilla; colágeno hidrolizado; chocolate (azúcar, pasta de cacao; mantequilla de cacao, acidulante : lecitina de soja); malitol; clara de huevo; levadura química (E450i, E500), almidón de trigo; eritritol, edulcorante: ciclamate de sodio; vitaminas (E).

Alérgenos

Leche y soja.



Nos vemos el lunes!!

martes, 11 de junio de 2013

Minceur Discount V

Hola compañeras!! Que tal? Bueno os sigo contando más novedades sobre mi dieta proteica de Minceur Discount!!



Hoy es el segundo dia de la  FASE  STARTER 2 DIAS

Desayuno:

·      1 sobre hiperproteico (sabor de vuestra elección)
·      1 café o te con edulcorante
·      1 fruta o vaso de zumo
·      1 yogur 0% o queso blanco

A media mañana:

·      1 sobre hiperproteico

Comida:

·      Verduras y horatalizas crudas a voluntad
·      1 sobre hiperproteico
·      1 yogur 0% o queso blanco

A media tarde: 

Nada pero podeis dejar el yogurt de la comida y os lo coméis de merienda J

Cena:

•      Verduras y horatalizas crudas a voluntad
•      1 sobre hiperproteico
•      1 yogur 0% o queso blanco


Os cuento lo fácil que se preparan los sobres hiperproteicos!!

Empezare por :Bebida de Frutas rojas Hiperproteica!! 



La bebida hiperproteica representa una verdadera ayuda para la eficacia de tu dieta.
Varía las cualidades del agua para redescubrir tu bebida hiperproteica de frutos rojos. Puedes disminuir el volumen de líquido, compensar con hielo picado y remover enérgicamente. Cada preparación representa así una ocasión perfecta para redescubrir esta bebida hiperproteica con su delicioso sabor.

  • Presentación en paquete de 7 sobres.
  • 75,1% de proteínas.
  • Preparación fácil y rápida.
  • Sobre de 24g. (18g de proteínas).
  • Elaborado en Francia.
Preparación:

  • Verter el contenido del sobre en  230 ml de agua y 250 ml de agua fría y mezclar en la coctelera o remover con unas varillas enérgicamente hasta la total disolución de la mezcla.
  • Dejar la botella entre 2 y 3 minutos abierta para que disminuya la espuma.
  • Puedes agregar hielo picado ¡y a disfrutar! y cáscaras de cítricos.
  • Degustar.

Yo me decidí a prepararlo tipo yogurt! super facil le puse 110 ml de agua y lo deje en la nevera durante 20 minutos y voila!!




Ingredientes

Proteínas de leche; correctores de acidez; ácido cítrico; ácido málico; aromas; colorantes : caroteno, curcumina, polvo de remolacha; maltodextrina; edulcorante : aspartamo (contiene una fuente de fenilalanina; antiaglomerantes : carbonato de magnesio, carbonato de potasio; aminoácidos.

Alérgenos

Leche y soja

Segundo dia Starter Finalizado!! Mi próximo post ….os contare la próxima etapa! Contaros que ya tengo un kilito menos!!


lunes, 10 de junio de 2013

Minceur Discount IV

Hola compañeras!! Que tal? Bueno os sigo contando más novedades sobre mi dieta proteica de Minceur Discount!!



Comenzamos la FASE  STARTER 2 DIAS: Inicio del proceso de adelgazamiento.

Desayuno:

·      1 sobre hiperproteico (sabor de vuestra elección)
·      1 café o te con edulcorante
·      1 fruta o vaso de zumo
·      1 yogur 0% o queso blanco

A media mañana:

·      1 sobre hiperproteico

Comida:

·      Verduras y horatalizas crudas a voluntad
·      1 sobre hiperproteico
·      1 yogur 0% o queso blanco

A media tarde: 

Nada pero podeis dejar el yogurt de la comida y os lo coméis de merienda J

Cena:

•      Verduras y horatalizas crudas a voluntad
•      1 sobre hiperproteico
•      1 yogur 0% o queso blanco


Os cuento lo fácil que se preparan los sobres hiperproteicos!!




Bebida hiperproteica para tomar a cualquier hora del día, caliente o fría.

Esta bebida sabor chocolate , es ideal como desayuno o merienda ya que te aporta la energía y el ánimo necesarios para proseguir tu jornada.

El olor y el sabor de un buen chocolate caliente para tus momentos de descanso.
Al ser práctico para llevar podrás tomarlo en tu puesto de trabajo. Simple de utilizar, sólo hay que verter el contenido del sobre dosificador en  un recipiente.

Prueba la concentración que más te guste modulando las cantidades y calidades del agua o bien jugando con el tiempo de agitación de la solución para hacerla más o menos espumosa.

Cada preparación representa así una ocasión para redescubrir esta bebida hiperproteica con delicioso sabor a chocolate caliente.


Presentación en paquete de 7 sobres. 67,9% de proteínas. Preparación fácil y rápida.Sobre de 26,5g. (17g. de proteínas).Elaborado en Francia



Presentación y preparación

Verter 200 ml. de agua en un bol.Añadir el contenido del sobre y remover hasta su completa disolución.Calentar 1 minuto en el microondas.


Ingredientes

Proteínas de leche; cacao magro en polvo; leche descremada en polvo; sal; edulcorante: aspartamo (contiene una fuente de fenilalanina); densificador (xantano) y carboximetilcelulosa; aromas.

Alérgenos

Soja y Leche.


A disfrutar comiendo sano!! Hasta la próxima!